ذكرت دراسة طبية نشرت مؤخرا في دورية الصحة الأمريكية، أن المشي يساهم في تقليل خطر الإصابة بانسداد عضلة القلب وجلطات المخ لدى السيدات إلى الثلث.
وأشارت الدراسة إلى أن المشي يكون على الأقل ساعتين أسبوعيا، ويفضل أن يكون المشي بسرعة ونشاط حتى يساعد على حماية قلب المرأة.
